
使用阅读条或索引卡,一次只追踪或关注文本中的一行,以提高阅读效率。
- 阅读条(透明彩色条)能帮助您保持专注,或缓解因视线在页面上跳动而引起的头痛。它们外观类似书签,在学校使用时不易引人注意。
- 将阅读条放置在文本行上方,阅读条会高亮显示该行文本,同时遮盖其上方的行和下方的行。
- 如果您没有阅读条,可以用一张纸、索引卡或直尺遮住页面的一部分,以减少每次看到的单词数量。
- 在电子设备上阅读时,请放大字体以获取更清晰的显示,或使用触控笔标记阅读位置。
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